Endocrinoloog Hans Selye introduceerde al eerder de term ‘eustress’ (in tegenstelling tot ‘distress’). ‘Eu’ is het griekse woord voor ‘goed’; goeie stress dus!
Het advies van Wake Up Student: Zie het gros van je stressoren als ‘eustressoren’; als uitdagers die je immuunsysteem, je leervermogen, je sociale vaardigheden en je geheugen beter maken!
