Blogs

Wij publiceren regelmatig blogs over relevante thema’s rond het studentenleven. Of het nou gaat om mentale gezondheid, balans, effectief studeren, de effecten van ritalin of liefdesleven: wij schrijven erover. Met herkenbare anekdotes, wetenschappelijke achtergrond en concrete tips hebben onze blogs veel te bieden. Ter lering en vermaak. Veel plezier!

Blog

Financial stress? Break even now!

We hear more and more in our practice that students are suffering from financial stress. Costs are skyrocketing, think of higher rent and tuition fees, unaffordable groceries and ever-rising prices in bars and restaurants. All this while pressure increasing measures, such as the long study fine and higher interest on your study debt, seem to […]
LEES VERDER
Blog

Geldstress-vrij studentenleven? Neem die break even!

We horen steeds meer in onze praktijk dat studenten last hebben van geldstress. De kosten schieten omhoog, denk aan hogere huur en collegegeld, onbetaalbare boodschappen en alsmaar stijgende prijzen in de horeca. Dit alles terwijl de basisbeurs is verlaagd en druk verhogende maatregelen, zoals de langstudeerboete en hogere rente op je studieschuld, juist lijken toe […]
LEES VERDER
Klimmen naar groei Wake Up
Blog

Klimmen naar groei: boulderen en coaching!

Normaliter gaan wij als psychologen graag de diepte in, maar tijdens ons jaarlijkse teamuitje hebben we het anders aangepakt: wij zijn naar grote hoogtes geklommen in de boulderhal van Groningen! Wat begon als een leuke teamactiviteit bleek al snel een bron van inspiratie voor ons werk. Hieronder lees je wat boulderen je allemaal kan leren […]
LEES VERDER
Climbing to growth Wake Up
Blog

Climbing towards growth: bouldering and coaching!

As psychologists we usually like to dive deep, but during our annual team outing we did things differently: we climbed to great heights in the bouldering hall of Groningen! What started as a fun team activity quickly became a source of inspiration for our work. Below, you’ll read about what bouldering can teach you about […]
LEES VERDER
Blog

Out of that comfort zone!

For less anxiety and a healthier brain It seems so nice to chill within your comfort zone. Lots of sitting and lying in your bedroom or shared living room. Unlimited scrolling in your phone, gaming or binging Netflix shows. Yet for many, this has become an ingrained pattern with characteristics of addiction. The Corona era […]
LEES VERDER
Blog

Uit die comfortabele zone!

Voor minder angst en een gezonder brein Het lijkt alleen maar fijn om lekker binnen je comfortzone te chillen. Veel zitten en liggen in je studentenkamer of GK. Onbeperkt scrollen in je telefoon, gamen of een serietje aanzetten. Toch is dit bij velen een vastgeroest patroon met kenmerken van een verslaving geworden. Door het Corona […]
LEES VERDER
Mindfulness, wake up student
Blog

When exams start to feel like going to the dentist

Like many of us I tend to dread going to the dentist. Luckily my dental health is pretty good so these visits are not that frequent, but on the day of I feel very reluctant. Always have. Those sounds when they’re poking between your teeth with their little hooks, the feel of it.. It gives […]
LEES VERDER
Mindfulness Wake Up Student
Blog

Wanneer een tentamen voelt als een bezoek aan de tandarts

Zoals veel van ons kijk ik er eigenlijk altijd tegenop om naar de tandarts te gaan. Over het algemeen heb ik een goed gebit en hoef ik gelukkig niet vaak, maar op de dag van de afspraak voel ik behoorlijke tegenzin. Altijd al gehad. Dat geluid als ze met zo’n haakje tussen je tanden gaan, […]
LEES VERDER
Scroll naar boven