Naam auteur: Myrthe van Stralen

Hoe Maak je een (Studie)Comeback naar het voorbeeld van Rafael Nadal

Is dit studiejaar hopeloos geflopt? Zat je succes dit jaar louter in het recordaantal bierpullen dat je achtereen wist weg te tikken? Kun je niet op vakantie door het grote aantal herkansingen dat zich heeft opgestapeld? Dan wordt het tijd voor jouw comeback! Een goede comeback op studievlak kan best wat voeten in de aarde

Hoe Maak je een (Studie)Comeback naar het voorbeeld van Rafael Nadal Read More »

Jouw Tentamenstrategie onder de loep met de Regulatie Focus en Regulatie Fit Theorie!

De tentamenweek zit er weer (bijna) op, tijd om te reflecteren! Waar lag je focus en welke strategie heb je toegepast? Koos je er voor om nog eens extra stof en oefenmateriaal tot je te nemen of deed je exact wat je was opgelegd? Liet je je inspireren door een mogelijk goede beoordeling of vermeed

Jouw Tentamenstrategie onder de loep met de Regulatie Focus en Regulatie Fit Theorie! Read More »

Stress is slecht voor de gezondheid hebben we geleerd. Maar is dit wel zo?

Volgens gezondheidspsychologe Kelly McGonigal is stress alleen slecht voor je wanneer je GELOOFT dat stress schadelijk is voor de gezondheid. McGonigal geeft wetenschappelijk bewijs voor deze veronderstelling en belicht de positieve fysiologische en sociale effecten van stress. Vooral die oxytocines die bij stress vrijkomen zijn niet mis… Endocrinoloog Hans Selye introduceerde al eerder de term

Stress is slecht voor de gezondheid hebben we geleerd. Maar is dit wel zo? Read More »

Sven Kramer, Team Sky en Aggregatie van Marginale Winst

‘Success is a few simple disciplines, practiced every day; while failure is simply a few errors in judgment, repeated every day.’—Jim Rohn ( entrepeneur, author, motivational speaker) Sven Kramer, olympisch schaatskampioen, was onlangs te gast bij Jeroen Pauw in het programma ‘5 Jaar Later’. Kramer staat al meer dan 10 jaar aan de top van

Sven Kramer, Team Sky en Aggregatie van Marginale Winst Read More »

Wat zou er gebeuren als je eens een dag niet zo streng voor jezelf was

We kennen ‘m allemaal: dat stemmetje in je achterhoofd dat zegt dat je niet goed bezig bent, dat je een luie sufferd bent, je je paper al weken geleden af had moeten hebben, dat je dit tentamen toch echt niet gaat halen…. Constructief? Niet echt. Het risico? Je zelfspraak werkt als een zogenaamde ‘selffulfilling prophecy’,

Wat zou er gebeuren als je eens een dag niet zo streng voor jezelf was Read More »

Scroll naar boven