Blogs

Hoe kan het toch dat we niet even door de zure appel heen kunnen bijten om vervolgens optimaal te kunnen genieten van ontspanning?

We kennen ‘m allemaal: dat stemmetje in je achterhoofd dat zegt dat je niet goed bezig bent, dat je een luie sufferd bent, je je paper al weken geleden af had moeten hebben, dat je dit tentamen toch echt niet gaat halen…. Constructief? Niet echt. Het risico? Je zelfspraak werkt als een zogenaamde ‘selffulfilling prophecy’, […]

Wat is jouw favoriete leerstijl? En zet je deze ook actief in als je studeert voor tentamens? Dit artikel van proessaywriter.net legt helder uit welke type leerstijlen er zoal zijn en hoe je deze praktisch in kunt zetten. Wanneer je voor ogen hebt welke stijl het best bij jou past, zul je een bewustere keuze […]

Volgens gezondheidspsychologe Kelly McGonigal is stress alleen slecht voor je wanneer je GELOOFT dat stress schadelijk is voor de gezondheid. McGonigal geeft wetenschappelijk bewijs voor deze veronderstelling en belicht de positieve fysiologische en sociale effecten van stress. Vooral die oxytocines die bij stress vrijkomen zijn niet mis… Endocrinoloog Hans Selye introduceerde al eerder de term […]

Werk je pas echt gefocust en productief als de deadline nadert? Is je masterthese inmiddels een slepend proces geworden? Heb je moeite met de grotere taken op je to-do list? Dan kun je waarschijnlijk wel iets leren van de heer Anthony Trollope. Deze schrijver met hipsterbaard avant la lettre begreep goed hoe hij zijn lange […]

Ben je er nog niet uit wat je later worden wil? Heb je niet één specifieke passie, maar doe je eigenlijk liefst van alles wat? Geen stress, er hoeft niets mis met je te zijn! Zie jezelf als een ‘multipotentialite’ met special superpowers! Emilie Wapnick legt haarfijn uit hoe we door de vraag ‘Wat wil […]

Net als zovelen, ben ik deze zomer afgereisd naar de zuidelijke landen van Europa. Bij een kust was een mooie rotsformatie waar twee jongens en een meisje op het punt stonden om van af te springen. Een vrij gedurfde sprong op zijn zachtst gezegd. Het tafereel werd bekeken door vele toeschouwers, maar er werd nog […]

Studievoornemens: waarom je jezelf eerst moet onderschatten om resultaat te boeken.