Ik vind het fascinerend hoe de mind werkt en welke impact onze gedachten kunnen hebben op wat wij voelen en wat wij doen. Dit kan soms behoorlijk in de weg staan en bijvoorbeeld zorgen voor uitstelgedrag, lichamelijke klachten, negatieve gedachten en vermijdende coping strategieën.
Loneliness is an emotional state that sends the message that we are feeling disconnected. It signals the mismatch between connections that we have and connections that we want to have.
Being lonely without being alone Read More »
Het eerste blok zit achter de rug – dit keer online. De introductieweken zitten erop – met behoorlijke beperkingen. Er hangt minder voorpret in de lucht voor de start van het academische jaar en onder studenten heerst er hier en daar een wat grimmige sfeer.
Gaat jouw aandacht offline door al dat online? Read More »
Hoe eenzaamheid deze pandemie overneemt en wat we eraan kunnen doen ‘. De combinatie van aanpassen aan een nieuwe stad, een geïsoleerd gevoel en heimwee kan depressieve gevoelens oproepen en is overweldigend.
The new academic year started in September – this time online. The introductory weeks had quite restricting measures and there was a bit of a grim atmosphere among students.
Is your attention going offline because of all that online? Read More »
Positieve psychologie?! In plaats van je keer op keer af te vragen ‘Hoe kom ik toch van dat uitstelgedrag af?’ kan het helpen jezelf de vraag te stellen “Welke vaardigheden en krachten heb ik in huis om met deze situatie om te gaan?”. Wanneer je jezelf richt op je positieve kenmerken en deze bewust weet
An Iranian student compared her experience of going abroad to study in the U.S. with what her mother told her about moving plants from one place to another in the garden. ”You need to give it some time before it will grow new leaves. When you move a plant from one place to another its’
How loneliness takes over this pandemic and what we can do about it. The combination of adapting to a new city, feeling isolated and homesick can evoke depressive feelings and is overwhelming.
