Wat een bijzondere tijd is de studententijd toch eigenlijk. Ze zeggen de mooiste tijd van je leven. Nu is het zo dat dit grotendeels waar is, want je kunt zoveel leuke dingen proberen en je intrinsiek gemotiveerd voelen voor de keuzes die je zelf maakt.
Overdag studeren op je kamer in je bed, s’ avonds net weer op tijd fit voor de kroeg en sporten maar een keertje overslaan? Dutje overdag, uren achtereen wakker in de nacht en dus veel te weinig slaap? Door dit verschoven ritme kunnen er ook helaas psychische klachten ontstaan.
“Wat heb je te klagen? Je bent student en kan doen wat je wil!”, hoor je wel eens. Toch kampen veel studenten met negatieve emoties, maar wordt hier weinig over gesproken.
Spanningen nemen toe onder studenten en je leest dan ook steeds meer over burn-outs. Alleen al door het BSA en Leenstelsel ontstaat er extra druk en is het moeilijker om je studie met je dagelijkse sociale leven, sport en bijbaan te combineren.
“Blinded by the light” What a beautiful spring we are having! Several days well above 20 degrees and we already feel like summer. Lovely weather to be outside a lot and it shows. The terraces are filling up, students are eating en masse on long tables in front of houses and the canals are full
Summer Shine (English) Read More »
“Blinded by the light” Wat hebben we een prachtig voorjaar! Meerdere dagen dik boven de 20 graden en we wanen ons al in de zomer. Heerlijk weer om veel buiten te zijn en dat zie je ook. De terrassen stromen vol, studenten eten massaal op lange tafels voor de huizen en de grachten liggen vol
It is not always easy to switch gears between making an effort and taking some time to relax.
Switching gears! – A game between making an effort and relaxation Read More »
Toen ik opgroeide leek het mooi om in het leven alles zo groots en goed mogelijk aan te pakken en te beleven. Dit zou ik bereiken door zoveel mogelijk te verdienen en dan uiteindelijk alles te kunnen kopen wat mijn hartje begeerde. Van jongs af aan worden we blootgesteld aan reclame, films, modeblaadjes en beroemdheden
Toen was geluk nog heel gewoon! Read More »
Voor minder angst en een gezonder brein Het lijkt alleen maar fijn om lekker binnen je comfortzone te chillen. Veel zitten en liggen in je studentenkamer of GK. Onbeperkt scrollen in je telefoon, gamen of een serietje aanzetten. Toch is dit bij velen een vastgeroest patroon met kenmerken van een verslaving geworden. Door het Corona
Uit die comfortabele zone! Read More »
Komt bij jou steeds van uitstel afstel? Uitstelgedrag, soggen en afleidingen zitten menig student in de weg om echt productief te zijn in de studie, maar ook in het dagelijkse leven. Je pakt veel dingen half op na het moeizaam overwinnen van een altijd terugkomende drempel. Korte termijn leuke dingen winnen het te vaak. Wellicht
Uitstelgedrag, soggen en afleidingen zitten menig student in de weg om echt productief te zijn in de studie, maar ook in het dagelijkse leven. Je pakt veel dingen half op na het moeizaam overwinnen van een altijd terugkomende drempel.
