Blogs

For less anxiety and a healthier brain It seems so nice to chill within your comfort zone. Lots of sitting and lying in your bedroom or shared living room. Unlimited scrolling in your phone, gaming or binging Netflix shows. Yet for many, this has become an ingrained pattern with characteristics of addiction. The Corona era […]

Voor minder angst en een gezonder brein Het lijkt alleen maar fijn om lekker binnen je comfortzone te chillen. Veel zitten en liggen in je studentenkamer of GK. Onbeperkt scrollen in je telefoon, gamen of een serietje aanzetten. Toch is dit bij velen een vastgeroest patroon met kenmerken van een verslaving geworden. Door het Corona […]

Like many of us I tend to dread going to the dentist. Luckily my dental health is pretty good so these visits are not that frequent, but on the day of I feel very reluctant. Always have. Those sounds when they’re poking between your teeth with their little hooks, the feel of it.. It gives […]

Zoals veel van ons kijk ik er eigenlijk altijd tegenop om naar de tandarts te gaan. Over het algemeen heb ik een goed gebit en hoef ik gelukkig niet vaak, maar op de dag van de afspraak voel ik behoorlijke tegenzin. Altijd al gehad. Dat geluid als ze met zo’n haakje tussen je tanden gaan, […]

Not that long ago, the norm for studying was books and lectures. There were no summaries for sale, lectures to watch online or exam training to take. During corona, everyone’s favorite keyboard combination while taking exams was Ctrl-F to search for the relevant keyword in digital books. It appears as though you’re making it easy […]

Voorheen was studeren iets wat middels boeken en colleges gebeurde. Er waren geen samenvattingen te koop, colleges terug te kijken of examentrainingen af te nemen. Tijdens corona was bij het maken van tentamens ieders favoriete toetsenbord combinatie Ctrl-F en dan het desbetreffende keyword zoeken in het gedigitaliseerde boek. Het lijkt erop dat je het jezelf […]

Introductie Weinig zonlicht, veel regen en lage temperaturen. In het najaar ligt de winterdip op de loer. Wellicht herken je bij jezelf dat je meer moeite hebt met uit je bed komen `s ochtends. Verminderde energie, negatieve gedachten en minder motivatie kunnen allemaal kenmerken zijn van een winterdip. Maar wat als je “dip” niet zomaar […]

Introduction Lack of sunlight, lots of rain and low temperatures. The winter blues are luring once again. Perhaps you’ve noticed that it’s becoming more difficult to get out of bed in the morning. Lower energy levels, negative thinking and decreased motivation are all possible signs of the winter blues. But what if it’s more than […]